Kochani uczniowie…

Kochani uczniowie przypominam, że jestem do Waszej dyspozycji,  gdybyście mieli problemy i chcieli porozmawiać. Możecie pisać na adres email m.andrzejewska1@op.pl lub na edzienniku i dzwonić pod nr tel. 609 875 245.
Podaję Wam też numery telefonów, gdzie również otrzymacie pomoc i wsparcie:

Młodzieżowy Telefon Zaufania
tel. 92 88

Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
tel. 116 111
od poniedziałku do soboty w godzinach od 12.00 do 20.00

Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
tel. 800 12 12 12
od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.15 do 20.00

Kryzysowy Telefon Zaufania
tel. 116 123
od poniedziałku do piątku w godzinach od 14.00 do 22.00 połączenie bezpłatne

Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji
tel. 22 594 91 00
w każdą środę i czwartek w godzinach od 17.00 do 19.00
koszt połączenia jak na numer stacjonarny wg taryfy Twojego operatora telefonicznego

ITAKA – antydepresyjny telefon zaufania
tel. 22 654 40 41
w poniedziałki w godzinach od 17.00 do 20.00

Pozdrawiam Was serdecznie

pedagog szkolny Monika Andrzejewska

Opublikowano aktualności | Dodaj komentarz

JAK POMÓC DZIECKU RADZIĆ SOBIE ZE SWOJĄ ZŁOŚCIĄ?

   Teraz ma my niezwykły czas, żywcem jak z filmów science fiction. Siedzimy w domu i czasem trudno nam opanować emocje, a co dopiero naszym dzieciom. Dlatego „podrzucamy” Państwu kilka sprawdzonych sposobów na radzenie sobie w sytuacjach trudnych. Powodzenia.

CO POWIEDZIEĆ?

Jeśli masz do czynienia z bardzo małym dzieckiem, powiedz: ohoho, widzę, że jesteś naprawdę zły, na pewno masz dobry powód, żeby tak się złościć, chcę ci pomóc poradzić sobie ze złością, aby nikogo nie zraniła – ciebie też”.

Ćwicz uważne słuchanie, powtarzaj dziecku kojącym tonem, to, co ono samo mówi. Zacznij tak: aha, więc mówisz, że…używaj jego słów i sformułowań.

Okazuj empatię i zrozumienie. Mów: z twojego punktu widzenia, to wygląda tak, albo: myślę, że wiem, co masz na myśli.

Kiedy dziecko się złości, staraj się unikać prawienia  morałów, oburzania. Dopiero, gdy zacznie się uspokajać możesz zacząć dyscyplinować. Ty i dziecko musicie być spokojni.

CO ZROBIĆ?

Jeśli dziecko jest małe, możesz je przytrzymywać w napadzie złości. Jest bardzo skuteczna metoda, zapewnia bezpieczne granice, gdy dziecko traci panowanie nad sobą. Warunek – musisz być spokojna i bez złości. Trzymaj dziecko i czekaj, aż się uspokoi, możesz trzymać od tyłu, uważaj na twarz, gdy rzuca głową.

CO MOŻE ZROBIĆ DZIECKO?

 Bardzo pomocna dla wyrażania złości przez dziecko może być zabawa lalkami (konkretną sytuację z ludźmi zamieniamy w teatrzyk), można rysować, rzucać gliną o ścianę lub tablicę, gdzie nikomu nie stanie się krzywda, itp.

Uderzanie poduszek lub materaca. Można to zrobić nawet w żartobliwy sposób, a mimo to dziecko odniesie korzyści.

Naucz dzieci nazywać uczucia, np. dziecko mówi – jestem smutna i zła, jestem szczęśliwa, itp.

NIEAGRESYWNE I BEZPIECZNE METODY WYŁADOWYWANIA ZŁOŚCI.

  1. Oddychaj głęboko, wyobraź sobie, że złość jest np. chmurą, ogniem, pięścią, czymkolwiek. Wdychaj powietrze i wydychaj powoli, wyobrażając sobie, że obraz twojej złości rośnie i rośnie, aż całkowicie przerośnie i zniknie.
  2. Materac i duża poduszka, dziecko może uderzać w poduszkę klęcząc na materacu
  3. w pozycji skłonu, bije poduszkę obydwiema wyprostowanymi rękami. W każdej sali można zrobić taki kącik do wyrzucania złości, szczególnie w klasach I-III.
  4. Gniecenie kartek papieru, jednocześnie wrzeszcząc ile sił w płucach.
  5. Gruszka bokserska lub worek treningowy, uderzamy, aż do zmęczenia fizycznego.
  6. Pałki terapeutyczne zwane „bataca”, miękkie pałki, którymi można walić w matę, lub poduszkę. Zastąpić je można rakietkami do badmintona lub kręglami.
  7. Rzucanie o ścianę  woreczkami z ryżem.

 

Pomysły mogą być różne, to zależy od nas i naszych dzieci. Ale najważniejsze Proszę Państwa – POZWÓLMY SIĘ DZIECIOM WYZŁOŚCIĆ!

 

Opracowała na podstawie Poradnika o złości W. G. DeFoore

  1. Marzol, A Wojdyńska, M. Andrzejewska

 

 

 

 

 

Opublikowano aktualności | Dodaj komentarz

Jesteśmy Szkołą Dialogu

W tych szczególnych czasach nie poddajemy się i nasi uczniowie pod opieką Pani Kornelii Rubas – Jakubowskiej i Pani Moniki Andrzejewskiej zdobyli tytuł Szkoły Dialogu!!!

Jesteśmy z Was bardzo dumni!!!

Lista Szkół Dialogu 2019

Gala_Szkoły_Dialogu_informacja_pogalowa

 

Opublikowano aktualności | Dodaj komentarz

Ważny Komunikat

Szanowni Rodzice, Drodzy Uczniowie! Decyzją Ministra Edukacji Narodowej zdalne nauczanie zostało przedłużone do 24 maja. Przewidywany termin egzaminu ósmoklasisty to 16-18 czerwca. Życzymy zdrowia i wytrwałości

Opublikowano aktualności | Dodaj komentarz

Polityka Prywatności

Prezentujemy Państwu naszą aktualną Politykę Prywatności

Polityka Prywatności Szkoła

Opublikowano aktualności | Dodaj komentarz

Komunikat MEN

Zgodnie z najnowszym komunikatem MEN do 26.04 zostaje przedłużone zdalne nauczanie. Natomiast Egzamin ósmoklasisty zostaje przesunięty na inny termin, którego jeszcze nie podano. Czyli po świętach widzimy się podczas e-lekcji. Wszystkiego Dobrego.

Opublikowano aktualności | Dodaj komentarz

Wszystkiego Dobrego!

Obrazek | Opublikowano by | Dodaj komentarz

Przerwa Świąteczna

Drodzy Uczniowie i Rodzice!

Od czwartku (9 kwietnia) do wtorku (14 kwietnia) jest Przerwa  Świąteczna. Odpocznijcie w tym czasie i nabierzcie sił do dalszej e-nauki.

Opublikowano aktualności | Dodaj komentarz

Lista dzieci przyjętych do przedszkola i klasy I

Drodzy państwo prezentujemy listę dzieci przyjętych do przedszkola w roku szkolnym 2020/2021

Lista dzieci przyjętych do przedszkola w roku szkolnym 2020

Natomiast tutaj znajduje się lista dzieci przyjętych do klasy I

Lista dzieci przyjętych do klasy I na rok szkolny 2020

Opublikowano aktualności | Dodaj komentarz

EMPATIA – potrzebna od zaraz!

Drodzy Rodzice
W tym trudnym czasie kwarantanny, kiedy spędzamy go w domu, zdarzają się sytuacje wyzwalające silne emocje. Nie jest Wam łatwo, kiedy kolejny raz słyszycie płacz dziecka. Zwyczajne, codzienne czynności, które kiedyś były przyjemnością, dzisiaj mogą sprawiać ogromną trudność. Strach, niepewność o jutro dotyka każdego z domowników. Jedni są smutni, inni nerwowi, ale wszyscy potrzebują empatycznego towarzyszenia w tym, co tu
i teraz.

Chciałybyśmy polecić Państwu krótką historię z życia, na którą natrafiłyśmy niedawno na jednej ze stron internetowych. Zachęcamy. Być może pomoże Państwu w przetrwaniu kolejnego dnia w towarzystwie trudnych emocji.

„-To nie fair, to niesprawiedliwe!!! … Czytaj dalej

Opublikowano aktualności | Dodaj komentarz